微计步

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微计步app是专注于运动健身服务的应用软件，是可以为健身爱好者带来便捷服务的，每天都可以帮助用户记录自己的运动记录，还有很多的运动慢跑知识可以学习了解，喜欢运动健身的小伙伴一定不要错过这款软件哦！

我们希望所有使用的朋友都能转变为一个严肃的跑者，而不是每天记录一些没有意义的数字。健康是一个人与生俱来的财富，每一个人都应将科学锻炼当成生命中最重要的伙伴，与之不离不弃，从而享受美好的人生。

在所有类型的体育锻炼中，慢跑被公认是人群适应面最广而且最经济的方式，app正是针对这一运动方式融入了目前相对较科学的锻炼方法—MAF最大有氧心率训练法，其优点是：

1.有利于锻炼者长期坚持

2.最大限度减少运动损伤

3.低心率有利于减少对锻炼者的刺激。

科学地慢跑会给人带来成就感和愉悦感，锻炼隔日没有疲倦感，知乎和一些运动爱好者论坛有大量关于MAF的知识，有兴趣的朋友可以去详细了解。

app目前支持ANT+协议的心率带和蓝牙4.0协议的心率带，而且价格很实惠的心率带设备也可以完美滴支持，例如有测试通过、工作良好的蓝牙心率带不超过一百元人民币。当然也可以把app当成一般的计步器使用，但是我们强烈建议不要这么做。

可以为用户带来更加便捷的运动服务哦！