放下手机app是一款非常好用的自律软件，主要功能是帮助用户，提高生活质量，提升幸福指数，越来越多的人因为手机而长期熬夜，即使辛苦上班了一天，晚上也要躺在床上玩手机玩到很晚，没有规律的作息，对身体非常有害，这款软件可以有效改善这个问题。
“”。手不离“基”，机不离开手。
这种现象，简称“手机舔狗”，
指的是除了吃喝拉撒睡，恨不得24小时都怀抱着手机的“基友们”。
为了辅助优化手机的使用，缓解手机在手时长，从而更聚焦生活，保持专注平静，
也让思绪多片刻的放松，达到有益优化日常的目的而推出了一款「」的应用。
在这里，你可以规划作息安排，放松和专注身心健康以及缓解疲劳等需求。
「」，除了设置手机离手的预警功能，手机只要偏离180度，就会发起警告声。
以及提供环境音配置功能，你可以定义不同的环境音乐。
还提供数据统计、分析报告，从而帮助你在一定程度上知悉你的状态。
帮助用户戒掉手机，养成良好的生活习惯。
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