keep客户端是一款最近非常热门的运动健康软件，软件有很多强大的功能，用户可以选择自己喜欢的模式，然后进行健身，这里的运动功能非常的齐全，在线健身就可以了，跟着视频运动，帮助你快速的减肥，而且不用担心损害健康。
1、语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。
2、跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。
3、自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。
1、图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。
2、2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。
3、社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。
4、Keep社区，找志同道合的好肌友。
1、一种简单又方便的线上时间管理平台，让你可以更轻松的去计划你的时间。
2、在线定制你的时间，让你按着自己的时间节奏去办事。
3、一种高效率的办事方式，有效提高你的办事效率。
4、还能轻松在线设置提醒，让你到点，就能准时去做自己该做的事。
5、让你变成更有规划一些，更能够在自己有效的时间里，做更多的事情。
6、简单的一种时间规划管理，让你随时都能进入到状态。
- 3 分钟天鹅颈训练
- 马甲线养成
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- 俯卧撑入门
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基础减脂
- 15分钟跳绳燃脂
- 3公里新手燃脂跑
第一步：打开桌面上的keep软件，点击跑步。
第二步：点击开始。
第三步：即可记录跑步公里数。
v8.3.90
- 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 新运动品类体验继续优化，越野跑、足球、滑雪新增卫星轨迹地图，滑雪新增滑行速度图表。
v8.2.30
- 搜索体验优化，可以更好的搜索路线和装备了;
- 运动币展示更多信息，获取记录更清晰;
- 日历日程增加提示，更方便的的开始每日的运动;
- 支持接入骑行台了，可以体验专属室内骑行体验。
在线就可以非常好的运动健身，福利非常多，有很多用户都下载了这款软件。
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